Felke Kur in Bad Sobernheim
Im Felke Kurhaus am Maasberg
55566 Bad Sobernheim
Home: www.Maasberg-therme.de
E-Mail: info@maasberg-therme.de
Dr. med. Petra Sommer
Naturheilverfahren * Homöopathie
Akupunktur * Lasertherapie
Ein Buch geschrieben:
„IMMUNFITT FOREVER
-Gesund und fitt bis 100 –
ISBN 3-00-012795-X
Ebenso eine kleine Broschüre:
Wie ernähre ich mich richtig?
Säuren-Basen-Gleichgewicht
Zum Fotoalbum: 2. 
Fr. Dr. Sommer am 20.06.2001
Abnehmen mit Jo - Jo Effekt
Hunger ist das messen des Blutzuckerspiegels.
Muskulatur hat 3 x so viel Gewicht wie das andere, alles was wir essen wird in Blutzucker umgewandelt. = jo – jo Effekt
7700 cal werden für 1 kg abnehmen gebraucht, 30 gr Fett am Tag reicht alles andere wird deponiert. Etwas süßes ca 20 min vor dem essen zu sich nehmen.
Sport treiben, wechseln mit den Sportarten ~ 3 mal wöchentlich Puls ~ 130
Süßstoff ist in den meisten Fällen nicht gut. Nach Streß vor dem essen bewegen.
Essen: vor dem essen etwas süßes oder Eiweiß oder Obst.
Nachtisch vor dem essen ist besser.
Fr. Dr. Sommer am 27.06.2001 Abnehmen mit Jo - Jo Effekt
Obst, etc langsam essen, dann wird es das Essen in Blutzucker umgewandelt.
Fett dauert über eine Stunde bis zum umw. in Blutzucker, Eiweiß ist besser damit der Körper nicht an Muskeleiweiß geht, Kalorien mit Zucker nimmt man ab, Kalorien mit Fett nimmt man zu. Immer auf Fett achten. Rübenzucker oder Honig ist gut zum süßen.
knuspern und knappern verleidet zum essen. In Schokolade ist viel Fett drin und auch Glückshormon. Müslieriegel oder sonst etwas was schnell in Blutzucker umgewandelt wird, ~ 20´ danach soll man essen sonst sackt der Blutzucker ab. Süßstoff ist meist nicht gut, auf Fett achten, süßen mit Honig.
Fr. Dr. Sommer am 13.06.2001 Immunsystem
Der Mensch ist was Er ißt. = was er verdaut.
Leberwerte, kann auch durch (Klosterfrau Melissengeist verbessert werden).
Wichtig untersuchen, in Herborn Microbiolog. Institut, Stuhl untersuchen ist teuer.
Stuhlgang sollte täglich sein. 12 – 15 cm = fester Stuhl aber soll rutschen. Bei Verstopfung viel trinken bei allem, Leinsamen, Haferkleie. Pro Eßlöffel sollte man
1 lt. mehr trinken. Milchzucker evtl. gut, Immunstimmulanz. kann sich durch dauerte Einnahmen verschlechtern
Bei Hämoriten, sind harmlos wenn sie nicht schmerzen in ruhe lassen. Reizdarm?
Immunsystem: Der Krebs, Tumormarker = 15 Stck = Wert im Blut, Untersuchung. Bei Blutuntersuchung muß ich wissen was ich suche.
Immunsystem untersuchen = 2 Möglichkeiten für Test. Ballaststoffe gären, Darm ~ ab 21 Uhr ruhig. Apfel spät nicht mehr essen, weil er nachts fault im Körper.
Ist seit ~ 60 Jahre bekannt, es wird in den in Zellen geboren .Knochenmark
Es soll Köperfremde zerstören und Körpereigene schützen.
Immunsystem messen, Blutuntersuchung quantitativ oder Stempeltest qualitativ.
Streß wirkt negativ auf das Immunsystem. Moderater Ausdauersport treiben ist gut für das Immunsystem. Auf Säure – Basen Gleichgewicht achten.
Basisch ist: Obst, fast alle Gemüse, Kartoffel, Tee
Sauer ist ein Teil Gemüse z. Bsp. Brokoli, Artischocken , Kaffee, Fleisch
Misteltheraphy: spritzen ist besser aber nur bedingt..
Im Jahre 2003 hat Frau Dr. Sommer leitente Ärztin!
Immunsystem Polizei im Körper !!
Viele verschiedene Zellen im Körper, gegen Krebs, Venen, Schnupfen, Herpes, eine Frau hat in der Schwangerschaft Krebs bekommen, da das Immunsyst. Die Krebszellen nicht angreift. Mit Stempeltest ~ 80.00 DM, Blutinfusion ~ 350.00DM. Bei Streß wo man sich nicht wehren kann ist schlimm, Streß normal ist nicht schlimm, Streß säuert sehr, Sport normal ohne Leistung ist gut, bei Sauerstoffgehalt im Körper messen.
Basisch ist: s.o. Soja, Wein, Honig alle Kräuter. neutral = Brot aus vollem Korn Käse n. so Fett,
Sauer ist: Pilze, Artischocken,, Fleisch, Fisch, Schokol. schw. Tee, Bier..
Krebszelle ist normale Zelle, die Arntioxitaker. Vitamine: A C E D bei Zahnfleischbluten Vitamin C auf die Zahnbürste hilft. Krämpfe in den Beinen = Magnesiummangel.
http://ingeb.org/Lieder/wennderp.mid:m
